Achtsamkeitstipps für selbständige Frauen

Achtsamkeits-Tipps für selbständige Frauen

Achtsamkeit - Bewusst im Hier und Jetzt

Lebe Deine Selbständigkeit gelassen


Du kennst das, morgens nicht richtig aus dem Bett kommen, zwischen E-Mails und ToDo's kurz etwas Ungesundes essen, sofort wieder zurück an den Schreibtisch.
Abends dann nur noch erschöpft und ausgelaugt auf der Couch liegen, damit am nächsten Morgen das gleiche Spiel beginnen kann…

Das war bei mir ganz genauso!

Diese 4 Achtsamkeits-Übungen helfen Dir, täglich gelassener zu werden:

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