Category Archives for Gesundheit

Tipps für die gesunde Unternehmerin

Tipps für gesunde Unternehmerinnen

Gesundheitstipps für UnternehmerinnenAls Unternehmerin steht natürlich dein Unternehmen im Mittelpunkt. Oft vergessen Unternehmerinnen (du natürlich nicht) auf ihre Gesundheit zu achten. Mit negativen

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Saftkurfazit

Saftkur Fazit

#Saftkur2017 – Das FazitDurchgezogen, stark geblieben, Erfolg gefeiert!Jetzt, zwei Wochen nach meiner Biotta Wellness Woche – Saftkur blicke ich noch einmal zurück.Es war ja nicht das erste

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Biotta Saftkur Aufbautag

Saftkur 2017 – Aufbautag

Yes, geschafft! Endlich wieder essen… Es war ein herrliches Gefühl heute Morgen! Nach 5 reinen Safttagen ist heute Aufbautag der Biotta Wellness Woche. Das heisst, es gab neben dem obligaten Dörrpflaumensaft,

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Saftkur Safttag 5

Saftkur 2017 – Safttag 5

Der letzte reine Safttag Und er lief richtig gut Nach einer traumreichen Nacht, bin ich fit und motiviert aufgewacht. Auch wenn ich wieder davon geträumt hatte, dass ich vergass, dass ich die Saftkur

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Saftkur Safttag 4

Saftkur 2017 – Safttag 4

Und wieder ein Tag geschafft! Mehr Energie doch der Hunger bleibt. Saftkur Safttag 4 bedeutet, ich habe schon mehr als die Hälfte geschafft. Ich bin froh, nur noch einen reinen Safttag vor mir zu haben. Die

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Saftkur Safttag 3

Saftkur 2017 – Safttag 3

Energieschub! Tagsüber zumindest… 😉 Heute, am Saftkur Safttag 3 hatte ich deutlich mehr Energie als gestern. Sehr wichtig, da ich ja heute wieder arbeiten durfte. Das Timing für der Saftkur

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Saftkur Safttag 2

Saftkur 2017 – Safttag 2

Heute war eine Herausforderung Und trotzdem habe ich durchgehalten! Woohooo!! 🙂 Geschlafen habe ich lange und gut. Es scheint mir, dass ich intensiver träume und ich morgens noch aussergewöhnlich

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Saftkur

Saftkur 2017 – Safttag 1

Puh, Saftkur Safttag 1 überstanden! Und es war gar nicht so schlimm. 🙂 Obwohl ich mit einem mulmigen Gefühl aufgewacht bin. Ich hatte nämlich geträumt, dass ich einfach vergessen hatte, dass ich

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Vorbereitungstag

Saftkur 2017 – Vorbereitungstag

Es geht wieder los! Ich mache die Biotta Wellness Woche mit dem Ziel, Körper und Geist zu entgiften. Der Zeitpunkt könnte nicht besser sein. Der Frühling ist da, die Sonne scheint (zumindest hier im

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Kokosöl

Meine Liebe zu Kokosöl

Alle die mich kennen, wissen die Antwort bereits, wenn sie mich bei einem, mehr oder weniger schlimmen, Wehwehchen nach Rat fragen: Mach Kokosöl drauf! Weil es einfach das beste Mittel bei (fast) allem

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Saftkur Aufbautag

Saftkur – Aufbautag

Es war ein Festessen! Am heutigen Saftkur Aufbautag gibt es Zwieback mit Butter und Honig – mein Frühstück. Unglaublich intensiv und lecker dieses ESSEN, ja ESSEN! Woohooo!!! Auch der Apfel als

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Safttag 5 Finale der Saftkur

Safttag 5 – Finale!

Fast geschafft! Heute war der letzte reine Safttag meiner Biotta Wellness Woche. Voller Elan bin ich früh aufgewacht und fühlte mich, wie jeden Morgen dieser Saftwoche, sehr gut. Also machte ich mich

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Safttag 4

Safttag 4

Ist Euch eigentlich klar, wie oft wir mit ESSEN konfrontiert sind? Ob im Fersehen, in Magazinen, online oder sogar draussen wenn der Nachbar gerade Osterköstlichkeiten backt und einem der herrliche Duft

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Safttag 3 Biotta Saftwoche

Safttag 3

Voller Energie in den Safttag 3 Nach einem wunderbaren Lavendelbad gestern Abend, bin ich heute Morgen ausgeruht und fit aufgewacht. Diesen Energieschub habe ich für einen knapp 2-stündigen Waldspaziergang

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Gemüsecocktail Safttag 2

Safttag 2

Man sagte mir, der zweite Tag sei der Schlimmste… Naja, da ich erst den zweiten Tag hinter mich bringe, kann ich nur sagen – yep, er ist schlimmer als gestern!! 😩 Morgens war alles noch

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Biotta Kur Safttag 1

Safttag 1

Uff, Safttag 1 ist geschafft! Das erste Magenknurren kam um 11:36 Uhr. Ich trank ein paar grosse Schlucke Tee und dann ging’s eigentlich. Ich war zwar etwas müde, hatte kalte Füsse und mega „Gluscht“

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Saftkur Vorbereitungstag

Saftkur Vorbereitungstag

Ein Glas warmes Wasser, Leinsamen und 1dl Pflaumensaft – das alles vor dem normalen Frühstück. Kein Problem! Auch das normale Mittagessen und der Bio Tee, alles easy. Auch das vorgegebene Abendessen

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Saftkur als Neustart

Saftkur als Neustart

Ja Du hast richtig gelesen, ich habe mir vorgenommen, über die Ostertage die Biotta Wellness Woche durch zu ziehen. Dies hat mehrere Gründe. Einerseits möchte ich meinen Körper und Geist nach einigen

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