Achtsamkeitstipps
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Tag Archives for " Meditation "
Nur ein Augenblick
Aktualisiert am 13. Februar 2020Ein Weiser wurde gefragt, wie es gelingen konnte, den Augenblick voll auszukosten, um etwas davon festhalten zu können. Schließlich sei der Augenblick zu wertvoll und
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Der Rückblick – eine Coaching-Übung
Aktualisiert am 13. Februar 2020Meinen Coaching-Kunden empfehle ich gerne, eine Liste bzw. einen Rückblick all der Dinge zu erstellen, die sie erreicht haben und auf die sie stolz sind. Kleine wie grosse
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Wie man die Welt in Ordnung bringt
Aktualisiert am 12. Februar 2020Ein kleiner Junge kam zu seinem Vater und wollte mit ihm spielen. Der aber hatte keine Zeit für den Jungen und auch keine Lust zum Spiel. Also überlegte er, womit er den
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Safttag 5 – Finale!
Aktualisiert am 11. Februar 2020Fast geschafft! Heute war der letzte reine Safttag meiner Biotta Wellness Woche. Voller Elan bin ich früh aufgewacht und fühlte mich, wie jeden Morgen dieser Saftwoche,
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Die Geschichte vom Hammer
Aktualisiert am 10. März 2020Ein Mann will ein Bild aufhängen. Den Nagel hat er, nicht aber den Hammer. Der Nachbar hat einen. Also beschliesst unser Mann, hinüberzugehen und ihn auszuborgen. Doch
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Wunderbare Klangschalen
Aktualisiert am 11. Februar 2020Schaut mal, was ich für ein Glück habe! Die liebe Cornelia hat mir ihre wunderbaren Klangschalen überlassen. Sie klingen magisch und ich freue mich wahnsinnig, sie nun
Weiterlesen...Relaxxx
Aktualisiert am 4. Februar 2020Heute: Yoga, Strand, Meer, Hängematte, Buch, Massage, Meditation, Essen, Bett Ach ja, und 1 Woche rauchfrei! 🙂
Weiterlesen...Yoga bei Regen & die Lüge über „not so spicy“ Essen…
Aktualisiert am 4. Februar 2020Nach einer mehr oder weniger erholsamen Nacht (an ruhigen Schlaf ist bei dem Wellengang echt nicht zu denken), ging ich heute früh zu meiner täglichen Yoga-Lektion. Die
Weiterlesen...Yoga-Ferien in Thailand!
Aktualisiert am 4. Februar 2020Die Ferne, die Wärme, das Meer & das Alleinsein haben gerufen… So habe ich letzten Donnerstag gebucht, um mich am Samstag nach Ko Lanta auf zu machen. Nach 24-stündiger
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