Tag Archives for " Zeit für mich "

Zeit für Dich - Auszeit

Nimm Dir eine Auszeit – Achtsamkeitstipp

Aktualisiert am 14. Februar 2020Dein Alltag kann manchmal sehr hektisch sein. Du hast viel zu tun in Deinem Business und privat. Da kann es sein, dass Du manchmal gar nicht mehr weisst, wo Dir der Kopf

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Steine sammeln Achtsamkeitstipp

Steine sammeln – Achtsamkeitstipp

Aktualisiert am 14. Februar 2020Steine sammeln – Steine zerstreuen Fördere Dein Bewusstsein für den achtsamen Umgang mit unseren RessourcenBegebe Dich an einen Ort, an dem Du Steine sammeln kannst,

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Entschleunigung Achtsameitstipp

Runter vom Gas – Achtsamkeitstipp

Aktualisiert am 14. Februar 2020Entschleunigung – Verlangsame die Durchführung gewohnter Tätigkeiten bewusst Bremse für ca. 10 min. Deine Bewegungen und Dein Tun. Nimm Deine Umgebung bewusst wahr,

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Körperwahrnehmung fördern

Punktgenau spüren – Achtsamkeitstipp

Aktualisiert am 13. Februar 2020Dein Alltag als selbständige Unternehmerin kann sehr hektisch sein. Du hast viel zu tun in Deinem Business und privat. Deshalb hier ein kleiner Achtsamkeitstipp:   Punktgenau

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