Tag Archives for " Achtsamkeit "

Verschenke ein Lächeln

Verschenke ein Lächeln – Achtsamkeitstipp

Aktualisiert am 14. Februar 2020Bringe jeden Tag mindestens einen Menschen zum Lächeln! Anderen Menschen eine Freude zu machen ist etwas Wundervolles, das auch dem Gebenden Wärme im Herzen schenkt. Ein

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Steine sammeln Achtsamkeitstipp

Steine sammeln – Achtsamkeitstipp

Aktualisiert am 14. Februar 2020Steine sammeln – Steine zerstreuen Fördere Dein Bewusstsein für den achtsamen Umgang mit unseren RessourcenBegebe Dich an einen Ort, an dem Du Steine sammeln kannst,

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Entschleunigung Achtsameitstipp

Runter vom Gas – Achtsamkeitstipp

Aktualisiert am 14. Februar 2020Entschleunigung – Verlangsame die Durchführung gewohnter Tätigkeiten bewusst Bremse für ca. 10 min. Deine Bewegungen und Dein Tun. Nimm Deine Umgebung bewusst wahr,

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Körperwahrnehmung fördern

Punktgenau spüren – Achtsamkeitstipp

Aktualisiert am 13. Februar 2020Dein Alltag als selbständige Unternehmerin kann sehr hektisch sein. Du hast viel zu tun in Deinem Business und privat. Deshalb hier ein kleiner Achtsamkeitstipp:   Punktgenau

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Im Jetzt leben

Nur ein Augenblick

Aktualisiert am 13. Februar 2020Ein Weiser wurde gefragt, wie es gelingen konnte, den Augenblick voll auszukosten, um etwas davon festhalten zu können. Schließlich sei der Augenblick zu wertvoll und

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Zwei Mönche Geschichte

Zwei Mönche

Aktualisiert am 13. Februar 2020Zwei pilgernde Mönche kamen an die Furt eines Flusses. Dort sahen sie ein Mädchen, gekleidet in ihren schönsten Kleidern, das offenbar nicht wusste, was sie tun sollte,

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Rückblick Dankbarkeit üben

Der Rückblick – eine Coaching-Übung

Aktualisiert am 13. Februar 2020Meinen Coaching-Kunden empfehle ich gerne, eine Liste bzw. einen Rückblick all der Dinge zu erstellen, die sie erreicht haben und auf die sie stolz sind. Kleine wie grosse

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Seesterne

Einer nach dem anderen

Aktualisiert am 13. Februar 2020Einer unserer Freunde ging bei Sonnenuntergang an einem einsamen mexikanischen Strand entlang. Als er so entlang schlenderte, sah er in der Ferne einen anderen Mann. Als

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Safttag 4

Safttag 4

Aktualisiert am 11. Februar 2020Ist Euch eigentlich klar, wie oft wir mit ESSEN konfrontiert sind? Ob im Fersehen, in Magazinen, online oder sogar draussen wenn der Nachbar gerade Osterköstlichkeiten

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der beste Tee

Der beste Tee…

Aktualisiert am 11. Februar 2020Es war eine Gruppe älterer Herren in Japan. Die Männer trafen sich regelmäßig, um untereinander Neuigkeiten auszutauschen und vor allem um gemeinsam eine gute Tasse

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Die Taube

Die Taube

Aktualisiert am 11. Februar 2020Diese schöne, subtile Geschichte hat mich sehr berührt. Deshalb möchte ich sie gerne mit Dir teilen… Zwei Sucher kamen zu einem Meister und fragten, ob sie bei

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Die Geschichte vom Hammer

Die Geschichte vom Hammer

Aktualisiert am 10. März 2020Ein Mann will ein Bild aufhängen. Den Nagel hat er, nicht aber den Hammer. Der Nachbar hat einen. Also beschliesst unser Mann, hinüberzugehen und ihn auszuborgen. Doch

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